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ヨガをするときの正しい服装は？失敗しない選び方と人気ブランドのヨガウェアをご紹介
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近年、女性の間で人気のヨガ。最近はおうちじかんで、自宅でヨガを始める方も増えているかと思います。
今回はそんなヨガウェアの選び方とおすすめブランドをご紹介。
ヨガに興味があるという人も是非チェックしてみてください！
- 目次
- 01.初心者さんも間違いなし！ヨガウェアの基本的な選び方
- 02.【ヨガの系統別】適切なヨガウェアは？
- 03.おすすめのヨガウェアブランド
- –emmi yoga
- –NIKE
- –reebok
- –miniministore
- 04.さいごに
01.初心者さんも間違いなし！ヨガウェアの基本的な選び方
ヨガをはじめるにあたって、どんなウェアをそろえれば良いかは悩みどころですよね。
そこでまずは、トップス・ボトムスの基本的な選び方をみていきましょう！
トップス
・裾がめくれ上がらないもの
うつ伏せ・前にかがむポーズ等のときに胸元が見えてしまわないようなトップスを選ぶことがおすすめ。服を気にして、ヨガに集中できないことがないようにしましょう！
・胸パッド付きを選ぶ
ヨガは上半身を大きく動かすことが多いため、普段通りのブラジャーを付けていると苦しく感じてしまう事も。ブラジャーが見えてしまうのも嫌ですよね。
パッド付のトップスを選ぶことでストレスフリーにヨガを楽しむことができるはず。
ボトムス
・ストレッチ素材をチョイス
ポーズをとるときに窮屈感がないようにストレッチのきいた素材を選びましょう。脚のラインやお尻回りが気になる場合は、サイズ感がゆったりしているサルエルパンツなどもおすすめ。
・吸汗速乾性があるもの
ヨガはたくさん汗をかくので、なるべく吸汗速乾性があるものを選ぶと快適です。ウェア自体も面積が少ないものを選ぶと、より涼しく動きやすくなります◎
02.【ヨガの系統別】適切なヨガウェアは？
ヨガといっても種類はさまざま。基本的な選び方をおさらいしたところで、次はヨガの系統別に適切なウェアをみていきましょう！
リラックス系ヨガ
主なヨガ：瞑想・ハタヨガ・アイアンガーヨガなど
リラックスポーズが多く、ゆったりと楽しむヨガでは、なるべくリラックスできるウェアを選びましょう。長い丈のトップスにレギンスやゆとりのあるパンツを合わせるのもおすすめ◎
アクティブ系ヨガ
主なヨガ：アシュタンガヨガ・パワーヨガ・エアリアルヨガなど
アクティブポーズが多いヨガの場合は、フィット感があり裾がめくれにくいような服装を選びましょう。動きやすくするために、上下ともに比較的タイトめなウェアがおすすめです◎
ホットヨガ
かなり汗をかくホットヨガは、通気性・速乾性のあるウェアがおすすめです。トップスはカップ付きのウェアでなるべく薄着に、ボトムスはレギンスを選ぶと快適かも◎
03.おすすめのヨガウェアブランド
ここからは人気ブランドのヨガウェアをご紹介✔
おしゃれなヨガウェアを選ぶと、きっとモチベーションも上がるはず。気になる商品は是非商品ページを見に行ってみてください！
emmi yoga
女性のライフスタイルに合わせたラフなファッションアイテムを提案する「emmi」のヨガブランド「emmi yoga」。おしゃれでトレンドを取り入れたスタイルがヨガ女子たちに人気です。
NIKE
スポーツブランドとして有名なNIKE。フィットネスラインも充実しており、シチュエーションに合った本格的なウェアを探すことができます◎
reebok
reebokは言わずも知れたスポーツウェアブランド。ヨガ以外にもスポーツに適したウェアを開発しており、種類が豊富なため、自分に合ったウェアを見つけることができるはず！
miniministore
主に韓国アイテムを取り扱っているminiministore。シンプルなフィットネスウェアを多く取り扱っており、プチプラのため初心者さんにもおすすめのブランド◎
04.さいごに
ヨガウェアいかがでしたでしょうか？最初は迷ってしまうかと思いますが、ヨガを続けていると、自然とどんなウェアがいいか定まってくるはず◎自分好みのウェアを見つけて、ヨガを楽しみましょう！
